Prof. Luiz Carlos de Moraes

  • Profissional de Educação Física habilitado pelo CREF1 (Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região RJ / ES) de acordo com a lei 9696 de 1 de setembro de 1998.

  • Atleta fundista há 28 anos.

  • Treinador de atletismo há 16 anos.

  • Em Petrópolis orienta maratonistas, dirige a equipe L.C.M.

  • Exerce a função de Personal Trainer.

  • Em academia ministra aulas de step, ginástica localizada, alongamento e relaxamento.

  • Sócio Proprietário da Academia Qui Si Sana.

  • É colunista de Fisiologia do Exercício do jornal Tribuna de Petrópolis alimentada semanalmente.

  • É colaborador e consultor de fisiologia de vários sites na internet.

  • Na Petrobras coordenou um programa antiestresse, ministrando aulas de step, alongamento, relaxamento e orientou muitos atletas.

  • Em eventos de Saúde e Qualidade de Vida ministra palestras sobre atividade física e controle do estresse.

  • É o editor do site http://www.noticiasdocorpo.com.br/

  • Registro CREF/1 RJ 003529

ARTIGOS

 

A base do condicionamento físico dos jogadores de futebol moderno é aeróbio

A imagem do corpo masculino já é tão explorada quanto a da mulher

A importância da psicomotricidade no adulto e na terceira idade

A Teoria da Hiperplasia Muscular

Abdome Estética e a Saúde

Agachamento e Leg Press não lesionam

Alongamento antes ou depois da musculação

Anjinhos e diabinhos da motivação

Ano novo é tudo como dantes no quartel de Abrantes

Aproveite o horário de verão para promover sua academia

Atividade Física e Disfunção Erétil

Atletas mais altas são as que tiveram a primeira menstruação mais tarde

As palavras do presidente Lula refletem o espírito olímpico

Benefícios do Sol

Cliente de Academia Precisa de Atitude

Criança deve correr sem cobrança

Criança esperta têm mais saúde

Criança não é miniatura de adulto para fazer musculação

Completo bem estar físico social e mental é para poucos

Coração do atleta pode ser confundido com coração doente

Correr descalço não garante vida esportiva mais longa

Correr forte antes da musculação não atrapalha os treinos dos braços e tronco

Corrida na Esteira ou na Rua

Cuidado com a Indústria da Enganação

Dez Passos para malhar Melhor

Dez Razões para Caminhar

Disformia Muscular

Dor muscular nem sempre é ruim (Parte I)

Dor muscular nem sempre é ruim (Parte II)

Encaixe de quadril não existe

Escala de borg na musculação é mais prático e eficiente

Espelho espelho meu

Está faltando mais orientação na Musculação

Estão acabando com a Psicomotricidade das crianças

Estresse Gerencial

Executivos corredores

Formula Geral para freqüência cardíaca está superada

Ginástica por obrigação

Horóscopo

Idosos velozes e furiosos

Inversão de valores

Lágrimas Olímpicas

Leve ou pesada corredores devem treinar musculação o ano todo

Los niños y el Entrenamiento de Fuerza

Mau Uso de Anabolizantes

Obesidade não dá lucro para empresas

O Combustível da musculação da musculação

O desafio da barreira dos três meses do cliente de academia

O Elixir da vida longa

O professor não precisa ser atleta mas precisa dar exemplo de postura

O que fazer quando o gás para a corrida acaba (Parte I)

O que fazer quando o gás para a corrida acaba (Parte II)

O que restou das Olimpíadas

O Ser Humano foi feito para correr naturalmente e com prazer

O que sobrou da copa do mundo para o povo e polvo

Ossos Precisam de Sol e Impacto

Osteoporose

Os Novos Velhos Parte I

Os Novos Velhos Parte II

Os Novos Velhos Parte III

Os Novos Velhos Parte IV

Para quem não tem tempo musculação em forma de circuito dá resultado

Peitoral vai além da Estética

Politicamente Correto

Por onde anda a autenticidade

Postura ética da secretária de academia

Postura ética do dono da academia

Plataforma vibratória tem muitas limitações

Preferência Nacional É o Bum Bum

Professor generalista ganha menos

Quanto vale um profissional

Quem tem mania de suplemento joga dinheiro no lixo e prejudica a saúde

Quem tem medo de férias não se garante

Relação Professor-Aluno tem que ser muito forte

Senhores dos Anéis

Setembro é o mês da esperança e da reflexão na educação física

Se quisermos medalhas temos que mudar a filosofia da escola pública

Terapias alternativas para o dia de descanso do corredor (parte I)

Terapias alternativas para o dia de descanso do corredor (parte II)

Ter academia em casa não é tão simples assim

Treinamento de força é tão benefício a saúde quanto qualquer outro

Treinamento de força na ladeira ou na esteira todo corredor deveria fazer

Tiro sai pela culatra na China Parte I

Tiro sai pela culatra na China Parte II

Tribo dos Marombeiros

Um Forte aliado contra a depressão

DICA DE INVESTIMENTO
   
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